Обувь меняет пружинные свойства стопы при беге

Исследователи из Центра сенсомоторной деятельности Университета Квинсленда обнаружили, что беговые кроссовки изменяют естественные пружинные свойства стопы во время бега. Результаты экспериментов с добровольцами на беговых дорожках, а также различия в механике стопы при беге босиком и в обуви описаны в статье в Journal of the Royal Society Interface.

При беге продольный свод (ПС) стопы действует как пружина: он сжимается при приземлении, а накопленная энергия высвобождается для толчка вперёд перед следующим шагом. Учёные задались вопросом, мешает ли обувь этой пружинной функции и компенсирует ли стопа это вмешательство.

Для проверки 16 здоровых добровольцев, регулярно занимающихся бегом, несколько раз бегали на дорожке — то в беговых кроссовках, то босиком. Им установили внутримышечные электроды для записи активности мышц стопы. Камеры фиксировали движение стоп. Эксперимент позволил одновременно регистрировать кинетические, кинематические данные и данные ЭМГ.

Анализ данных показал, что беговая обувь действительно меняет пружинный механизм стопы: сжатие и отдача продольного свода уменьшаются. Однако организм научился компенсировать это за счёт повышенной активации мышц. Исследователи пока не могут сделать однозначный вывод о том, полезнее ли бегать с обувью или без неё, и указывают на необходимость дальнейших изысканий.