Воздействие деревьев, неба и пения птиц в городах полезно для психического благополучия
Исследователи из Королевского колледжа Лондона совместно с ландшафтными архитекторами и художниками использовали смартфонное приложение Urban Mind для оценки в реальном времени связи между природой в городах и мгновенным психическим благополучием.
Методология:
- В исследовании участвовали 108 человек, которые за неделю выполнили 3 013 оценок.
- В каждом опросе приложение задавало вопросы о текущем окружении и психическом состоянии.
- Местоположение участников отслеживалось с помощью GPS.
Ключевые выводы:
- Нахождение на улице, вид деревьев, пение птиц, вид неба и чувство связи с природой были связаны с более высоким уровнем психического благополучия.
- Позитивный эффект от природы (особенно от деревьев, неба и пения птиц) сохранялся в течение нескольких часов после воздействия.
- Благотворное влияние природы было особенно выражено у людей с высоким уровнем импульсивности как черты личности — показателя, связанного с повышенным риском развития психических расстройств.
Значение исследования:
- Клиническое: Результаты указывают на потенциал природных вмешательств для поддержки психического здоровья городского населения, особенно групп риска.
- Градостроительное: Исследование предоставляет научную доказательную базу для решений в области городского планирования и дизайна, направленных на улучшение ментального здоровья.
- Методологическое: Проект демонстрирует успешное применение смартфонных технологий в гражданской науке и ценность междисциплинарного сотрудничества.