Кишечные бактерии могут быть связаны с депрессией

Новое исследование, опубликованное 4 февраля в Nature Microbiology, выявило связь между составом микробиома кишечника и депрессией у людей.

Ключевые находки:

• Ученые проанализировали данные более 2100 взрослых.
• У людей с депрессией было обнаружено последовательное снижение уровня двух групп кишечных бактерий: Coprococcus и Dialister.
• Участники с более высоким уровнем бактерий Coprococcus и Faecalibacterium в целом оценивали качество своей жизни выше.
• Оба этих типа бактерий расщепляют пищевые волокна с образованием противовоспалительного соединения — бутирата.

Важный контекст:

Исследование добавляет доказательств теории о связи "кишечник-мозг", но не доказывает причинно-следственную связь. Ученые подчеркивают "дилемму курицы и яйца": диета и образ жизни при депрессии сами влияют на микробиом.

Мнение экспертов:

• Йерун Рас (KU Leuven): Получены первые надежные человеческие данные, указывающие на конкретные бактерии как на мишени для будущих лекарств или пробиотиков.
• Доктор Эмеран Майер (UCLA): Возможен циклический процесс, при котором изменения в микробиоме усиливают симптомы депрессии и наоборот. Простое добавление одного штамма пробиотиков вряд ли станет решением из-за сложности обоих систем.

Роль диеты:

Майер указывает, что диета, богатая разнообразными растительными продуктами (овощи, фрукты, бобовые, орехи, зерновые) и с низким содержанием обработанной пищи, поддерживает разнообразие микробиома, что считается полезным. Именно такое питание способствует росту бактерий, производящих бутират.